Consejos para la prevención de accidentes cerebrovasculares para hombres afroamericanos
¿Ha sido usted o alguien que conoce afectado por un ataque cerebral? Lo más probable es que sí. Los accidentes cerebrovasculares son la causa principal de discapacidad grave a largo plazo en los Estados Unidos y los hombres afroamericanos tienen el mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en comparación con cualquier otro grupo de la población. De hecho, los afroamericanos tienen casi el doble de la tasa de accidentes cerebrovasculares mortales en comparación con los hombres caucásicos y el doble de la tasa de accidentes cerebrovasculares sufridos por primera vez.
Es importante conocer los signos de advertencia de los accidentes cerebrovasculares, las causas comunes y las formas de prevenirlos ya que hasta un 80% de los casos se pueden prevenir.
¿Qué es un accidente cerebrovascular?
Un accidente cerebrovascular es una enfermedad que afecta a las arterias en el cerebro y también se puede conocer como un "ataque cerebral". Cuando las arterias cortan el flujo de sangre a un área, las células cerebrales no reciben oxígeno y comienzan a morir. Las personas pueden sufrir accidentes cerebrovasculares mayores o menores, que pueden afectar el control muscular y la memoria, pero ambos tipos se consideran emergencias médicas y deben tratarse lo antes posible.
Señales de advertencia de un accidente cerebrovascular
De acuerdo con la American Stroke Association, las señales de advertencia incluyen:
- Cara caída
- Vértigo
- Entumecimiento repentino
- Desequilibrio
- Confusión repentina (dificultad para hablar o entender)
- Problemas para caminar
- Debilidad en el brazo o pierna de un lado
- Dificultad para hablar
- Doble visión u otros problemas de visión.
- Dolores de cabeza
- Náusea
- Vómitos
Causas de los accidentes cerebrovasculares
Existen varios factores de riesgo de accidente cerebrovascular, los cuales incluyen:
- Consumir bebidas alcohólicas en exceso
- Fumar cigarrillos
- Mala alimentación (alta en grasas trans, grasas saturadas y colesterol)
- Estilo de vida sedentario
- Obesidad
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Diabetes
- Anemia falciforme
Los hombres afroamericanos pueden tener un mayor riesgo porque tienden a tener tasas más altas de hipertensión, obesidad, anemia de células falciformes y diabetes.
Prevención de los accidentes cerebrovasculares
Aunque un ataque cerebral no se puede prevenir completamente, usted puede reducir su riesgo de esta condición potencialmente mortal al:
- Dejar de fumar
- Estar más activo con el ejercicio.
- Beber con moderación
- Bajar la presión arterial
- Tratamiento del colesterol alto.
- Tratamiento de la diabetes.
- Tratamiento de la fibrilación auricular.
Si cree que alguien está sufriendo un ataque cerebral, es importante recordar el acrónimo FAST.
FAST es una manera fácil de reconocer los signos y síntomas más comunes de un ataque cerebral.
F— Cara. Asegúrese de que la cara de la persona no esté inclinada.
A— Brazos. Asegúrese de que un brazo no esté débil o adormecido.
S— Habla. Asegúrese de que el habla no sea confusa y que pueda hablar.
T— Tiempo para llamar al 9-1-1. Si la persona muestra alguno de estos síntomas, llame al 9-1-1 de inmediato.
Cómo podemos ayudar
Si cree que usted o un ser querido corre el riesgo de sufrir un ataque cerebral, ACCESS puede ayudarlo. Nuestros profesionales médicos ofrecen manejo de enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión arterial y programas que pueden ayudarlo a superar conductas poco saludables como fumar o el abuso de sustancias. Encuentre su centro de salud local ACCESS y programe una cita hoy.
El 5 de enero de 2023