¿Cuáles son las señales de advertencia de la tristeza y la depresión posparto?
Para muchas mujeres, el nacimiento de un hijo es el momento más feliz de su vida. Sin embargo, el período posterior al parto puede ser agitado y confuso, en especial por la falta de sueño. Muchas mujeres pueden incluso sentirse deprimidas, tristes o perdidas. Usted no está sola: más de tres millones de mujeres cada año en los Estados Unidos son diagnosticadas con depresión posparto y muchas experimentan "tristeza posparto" durante los primeros días o semanas después de dar a luz. Obtenga más información sobre estas afecciones, los síntomas y cómo tratarlas a continuación.
¿Qué son los “baby blues”?
La “tristeza bebé”, también conocida como tristeza posparto, es una reacción natural provocada por cambios hormonales que muchas veces pueden generar ansiedad, llanto e inquietud. El ochenta y cinco por ciento de las nuevas madres experimentarán la “tristeza posparto”. Estos sentimientos suelen desaparecer por sí solos una vez que las hormonas se estabilizan.
Síntomas de “tristeza posparto”
Aunque cada mamá puede experimentarla de manera diferente, la “tristeza posparto” suele tener los siguientes síntomas:
- Sentimientos de decepción
- Llorar sin razón conocida
- Irritabilidad
- Impaciencia
- Ansiedad
- Inquietud
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto (perinatal) es una enfermedad de salud mental que afecta a algunas mujeres después de dar a luz a un niño. Se espera que entre el diez y el veinte por ciento de las nuevas mamás en los Estados Unidos sean diagnosticadas con depresión posparto solo este año. Las mujeres afroamericanas e hispanas tienen un riesgo mucho mayor de desarrollarlo en comparación con las mujeres blancas.
Síntomas de la depresión posparto
Los síntomas principales incluyen:
- Llorar más a menudo de lo habitual
- Sentimientos de ira
- Retirarse de sus seres queridos
- Sentirse entumecido o desconectado de su bebé
- Preocupación de que le hará daño al bebé
- Sentirse culpable por no ser una buena mamá o dudar de su capacidad para cuidar al bebé.
¿En qué se diferencian la “tristeza posparto” y la depresión posparto?
La “tristeza posparto” suele ser cambios de humor leves y sentimientos de preocupación y agotamiento que se experimentan después del parto y, por lo general, desaparecen por sí solos. Las mujeres con depresión posparto experimentan cambios de humor más intensos y duraderos y sentimientos de infelicidad que pueden durar más de dos semanas después del parto.
Formas de tratar la depresión posparto
Las mujeres afroamericanas no sólo enfrentan una mayor probabilidad de desarrollar depresión posparto, sino que también tienen menos probabilidades de recibir tratamiento. Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, cuanto antes una mujer acceda al tratamiento, antes podrá tratarse la depresión posparto con terapia y medicamentos antidepresivos. Sólo un profesional médico puede diagnosticarle adecuadamente. Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, comuníquese con su proveedor de ACCESS de inmediato.
¿Cómo apoya ACCESS a los pacientes que experimentan estos síntomas?
Si no está segura de estar experimentando síntomas de depresión posparto, hable con su proveedor. ACCESS hace preguntas para ayudar a detectar la depresión materna durante sus visitas de embarazo y posparto, así como en las visitas de control de su bebé hasta los seis meses. Si usted y su proveedor determinan que está experimentando síntomas de melancolía posparto o depresión posparto, su equipo de atención de ACCESS puede conectarla con ayuda, incluido un especialista en salud conductual.
¿Qué causa la depresión posparto?
Hay muchos factores que causan la depresión posparto, pero según el Instituto Nacional de Salud Mental, no puede ser causada por algo que usted hizo o no hizo durante el embarazo. La depresión posparto es causada por factores tanto físicos como emocionales. Las mujeres que han tenido experiencia previa con depresión, experiencia con un evento vital estresante antes o después de dar a luz, falta de apoyo emocional y tienen antecedentes de abuso de alcohol o drogas tienen más probabilidades de sufrir depresión posparto.
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Cómo podemos ayudar
Su salud importa y ACCESS está aquí para ayudarle. El equipo de atención de ACCESS colaborará con usted durante varias de sus visitas de rutina para completar una evaluación que ayudará a identificar los síntomas posparto. Nuestro equipo de atención también brindará apoyo y recursos para padres, lo ayudará a desarrollar su confianza y lo empoderará para lograr la salud y el bienestar general para usted y su hijo.
1 de mayo de 2024