P&R con el director médico de ACCESS: Como controlar la diabetes
Noviembre es el mes nacional de concientización de la diabetes, y el director médico de ACCESS Dr. Jairo Mejia está aquí para contestar algunas preguntas sobre la diabetes y algunos consejos para controlar sus niveles de glucosa.
1. Que es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad en la cual la capacidad del cuerpo de producir o responder a la hormona insulina está deteriorada, lo que resulta en el metabolismo anormal de carbohidratos y niveles elevados de glucosa en la sangre y orina.
La diabetes Tipo 1 significa que una persona tiene una falta completa de insulina. Tipo 2 significa que una persona no puede usar la insulina efectivamente.
2. ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Los siguientes síntomas de la diabetes son típicos. Sin embargo, algunas personas con la diabetes tipo 2 tienen síntomas que son tan leves que pasan sin notarlos.
Síntomas comunes de la diabetes:
- orina frecuente
- mucha sed
- mucha hambre - aunque este comiendo
- fatiga extrema
- vision borrosa
- cortas/moretones que se curan lentamente
- pérdida de peso - aunque esté comiendo más (tipo 1)
- cosquilleo, dolor, o entumecimiento en las manos/los pies (tipo 2)
3. ¿Por qué tengo que probar el nivel de glucosa en mi sangre?
Controlar el nivel de glucosa en su sangre le permitirá determinar si está demasiado bajo o demasiado alto, que podría ser un indicador de la diabetes. Un nivel bajo de glucosa en sangre - llamado hipoglucemia - puede provocar de todo, desde somnolencia y hambre hasta convulsiones e inconsciencia. Un nivel alto de glucosa en sangre - llamado hiperglucemia - puede causar náusea, dificultad para respirar y una coma diabetico. Adicionalmente, pruebas periódicas y documentación de sus niveles de glucosa puede permitir que usted y su médico noten fluctuaciones y determinen una posible enfermedad o necesidad de cambiar su medicación o dieta.
4. ¿Cuál es la diferencia entre su nivel de A1C y su nivel de glucosa en sangre?
Si le han diagnosticado con diabetes, debe revisar su nivel A1C cada tres meses. Un nivel seguro es menos de 7. Si tiene más de 65 años, un nivel seguro es menos de 8.
5. ¿Qué afecta al nivel de glucosa en mi sangre?
Su nivel de glucosa en sangre puede ser afectado por lo que come, las medicaciones que toma, actividad y su consumo de insulina.
6. ¿Con qué frecuencia tengo que revisar mi nivel de glucosa en sangre?
Típicamente, la gente con diabetes tipo 1 revisa sus niveles de glucosa en sangre entre cuatro a ocho veces al día - antes de comer, antes y después de ejercicio, antes de dormir, y a veces durante la noche. La gente con diabetes tipo 2 pueden revisarlo por lo menos dos veces al dia, o mas, dependiendo de su consumo de insulina. A pesar del tipo de diabetes que tiene, es importante que consulte con su médico para determinar la frecuencia con la cual debe revisar sus niveles de glucosa en sangre.
7. ¿Cómo recomienda ACCESS que revise mi azúcar en sangre?
Su médico puede proveer un medidor de glucosa para usar según el método apropiado para revisar su azúcar en sangre.
8. ¿Cómo hablo con mi hijo sobre pruebas de su azúcar en sangre?
Los niños son naturalmente aprensivos al proceso de probar su nivel de glucosa en sangre. Hay varios pasos que puede tomar para ayudar a aliviar el proceso de revisión.
- Déjale saber a su hijo que está bien si le molestan las pruebas, pero que es necesario para mantenerles en la mejor forma posible.
- Explique el proceso de la prueba en términos que entienden. Por ejemplo, puede explicar como las revisiones de glucosa puede mantenerlos grandes y fuertes, y ayudarles a hacer todas las cosas divertidas que tienen organizadas.
- Nunca negociar con su hijo para limitar el número de pruebas que le administra. Mientras puede sentir que está ayudando a su hijo, administrar menos pruebas de las que ha recomendado su médico puede resultar en resultados no saludables.
9. ¿Cuáles son algunas estadísticas sobre la diabetes en America?
- Según la American Diabetes Association, 29.1 millones de americanos, o 9.3% de la población tenía diabetes en 2012.
- Aproximadamente 1.25 millones de niños americanos y adultos tienen diabetes tipo 1.
- De los 29.1 millones, 21.0 millones fueron diagnosticados, y 1 millones no fueron diagnosticados.
- 4 millones de americanos son diagnosticados con diabetes cada año.
- 8 por ciento de hispanos que tienen más de 20 años fueron diagnosticados con diabetes.
- 2 por ciento de afroamericanos que tienen más de 20 años fueron diagnosticados con diabetes.
- La diabetes queda como la séptima causa principal de la muerte en los Estados Unidos en 2019, con 69,071 actas de defunción notandola como la causa de muerte.
- La diabetes es la quinta causa principal de la muerte para la gente que tiene más de 45 años.
Ser informado y seguir el régimen recomendado por su médico de revisiones de glucosa, puede vivir una vida plena, a pesar de su diagnóstico de diabetes. Los médicos de ACCESS pueden proporcionar una valoración personalizada de su atención de diabetes y asegurar que está controlando su diabetes como necesario. También puede aprender más sobre como controlar diabetes a través de las clases gratis de ACCESS sobre la diabetes.