Prevención del suicidio: señales de advertencia y formas de ayudar
El suicidio es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos, con tasas que aumentan cada año en todas las edades y géneros. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las tasas de suicidio en Illinois aumentaron un 22.8 por ciento de 1999 a 2016. En la comunidad afroamericana, las tasas de suicidio entre los niños menores de 18 años han aumentado casi un 71 por ciento en la última década.
Con la Semana Nacional de Prevención del Suicidio, la cual comienza el 9 de septiembre, estamos repasando las señales que una persona de cualquier etnia puede exhibir cuando está contemplando el suicidio y qué hacer si cree que alguien que conoce puede estar suicida.
Posibles signos de suicidio
Si bien los problemas de salud mental son un factor importante en muchos suicidios, estos no son la única causa. Otros elementos que contribuyen pueden incluir problemas en la relación de pareja, abuso de sustancias y crisis en la vida personal, el trabajo o las finanzas.
A continuación se enlistan algunos síntomas y señales de advertencia de suicidio a tener en cuenta:
- Hablar de ser una carga para los demás
- Aislarse de situaciones sociales
- Hablar de querer morir o matarse
- Aumento en el consumo de alcohol o drogas
- Buscar una forma de lastimarse
- Sentirse atrapado, en un dolor insoportable o una depresión profunda
- Experimentar mayor ansiedad, impulsividad y toma de riesgos innecesaria
- Experimentar cambios de humor extremos o malos humores implacables
- Dormir muy poco o demasiado
- Exhibir comportamiento errático en la vida cotidiana o actividades de rutina
Conozca los signos y busque ayuda
Preste atención a lo que alguien dice, hace y siente. Pregunte si está bien. Escuche sin prejuicios. Brinde apoyo emocional y aliente a la persona a obtener ayuda profesional de inmediato. Si cree que alguien está en peligro inmediato de lastimarse a sí mismo o suicidarse, llame al 911.
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Si usted o alguien que conoce necesitan ayuda inmediata, llame a National Suicide Prevention Lifeline al 988. Estos servicios son gratuitos, confidenciales y están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
https://www.cdc.gov/vitalsigns/suicide/index.html
El 4 de enero de 2023